Over AXXIplan

AXXIplan helpt je om actie te ondernemen!!Bootcamp trainingen op maat van iedereen.

Bootcamp is een training die je FIT houdt voor het dagelijkse leven.

VOORDELEN

  • Het sociale aspect:
    In groep is het leuker om te sporten en ben je steeds op de afspraak. Door samen oefeningen te doen, leer je elkaar snel kennen en de teamgeest zorgt ervoor dat je net dat beetje extra kan.
  • Fysiek:
    zowel je conditie als je spierkracht neemt toe, maar we werken ook aan evenwicht, coördinatie, lenigheid.
  • Sporten in de buitenlucht:
    Zowel de geestelijke als de lichamelijke gezondheid heeft er baat bij. Negatieve gevoelens, spanningen en depressieve gedachten verdwijnen. 's Winters is het de perfecte manier om een winterdip te vermijden. Terwijl anderen binnen zitten, werk jij aan je conditie en laad je je batterijen op door te sporten in de buitenlucht!

 

jouw bewegingscoach,

Hilde Maes

Mijn opleiding:
Licentiaat L.O.
Instructeur B Tennis
Initiator Dans voor senioren
Opleiding Fitbal
Diverse bijscholingen over Tennis/Fitness
 

Mijn ervaring:
Fitnessbegeleiding
Seniorengym
Diverse sessies "start2run" en "keep on running"
Tennisles kinderen/volwassenen
Begeleiding sportdagen/sportkampen
Bewegen op verwijzing coach voor Rotselaar en Haacht